Một bài
thuốc hay cho cả tinh thần lẫn thể xác
(bài do bạn BaTran giới
thiệu)
I – SỨC KHỎE :
Tổ chức Y tế
Thế giới định nghĩa :
Sức khỏe là một t́nh trạng
thoải mái hoàntoàn về thể chất và hoàn cảnh chứ không phải là một t́nh trạng
không có bệnh tật hay tàn tật.
II– BÍ QUYẾT
TRƯỜNG THỌ :
1. Chấp
nhận : với những ǵ ḿnh đang có.
2. Thích nghi :
với hoàn cảnh của ḿnh.
3. Điều chỉnh :
để đạt được điều mong muốn.
III– PH̉NG
NGỪA BỆNH TẬT :
1. Không
vui quá =
hại tim.
2. Không buồn quá =
hại phổi.
3. Không tức quá =
hại gan.
4. Không sợ quá =
hại thần kinh.
5. Không suy nghĩ quá
= hại tỳ.
IV–XUA TAN HOÀI NIỆM
CAY ĐẮNG BẰNG THA THỨ VÀ L ĂNG QUÊN
V- VỚI
NGƯỜI CAO TUỔI TRÁNH TRANH LUẬN HƠN THUA
VI – THỨC ĂN
UỐNG HÀNG NGÀY
:
Một củ hành : chống ung thư.
Một quả cà chua chống tăng huyết áp.:
Một củ hành : chống ung thư.
Một quả cà chua chống tăng huyết áp.
Một lát gừng : chống viêm nhiễm.
Một củ khoai tây chống sơ vữa động mạch.
Một
quả chuối : làm phấn chấn thần kinh,giảm bớt âu,chẳng táo bón,giảm
béo.
Một
quả trứng hay ít thịt nạc : chống suy dinh dưỡng ..
Uống một đến hai lít nước mỗi ngày: giải độc
cơ thể.
VII –TRIẾT
LƯ CỦA NGƯỜI TRUNG HOA HIỆN ĐẠI :
1.Một
nhớ : sức khỏe là trọng tâm.
2.Hai
tí
: một tí thoải mái - một tí nhiệt t́nh.
3.Ba
quên : quên tuổi tác – quên bệnh tật – quên hận thù .
4.Bốn
có : có nhà ở - có bạn đời – có bạn tri âm – có ḷng vị tha.
5.Năm
phải : phải vận động – phải biết cười – phải lịch sự ḥa nhă – phải biết nói
chuyện và phải coi ḿnh là người b́nh thường
Bài đọc thêm