Những kinh nghiệm hữu ích cho đờ

Chúng tathường có thói quen uống trà ngay sau khi rờikhỏi bàn ăn vì cho rằng điều này

vừa giúp làm sạch miệng, vừa có lợi cho hệ tiêu hoá. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm.

Các chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc khuyên chúng ta hãy từ bỏ ngay thói quen uống

trà ngay sau khi ăn nếu muốn cơ thể chúng ta luôn khoẻ mạnh.Người Trung Quốc có câu:

“Uống trà ngay sau bữa ăn không khác gì uống thuốc độc”.

Trong nước trà có chứa một hàm lượng lớn tannin và các hợp chất có tính kiềm. Hai chất

này có ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hoá của cơ thể vì sau khi đi vào dạ dày chúng có khả

năng gây ức chế quá trình phân giải các chất dinh dưỡng có trong thức ăn,từ đó dễ dẫn

tới đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài ra, tannin khi kết hợp với prôtein có trong các  thực phẩm như: thịt, trứng, sữa, thực

 phẩm họ đậu… sẽ tạo thành các chất cặn khó tiêu, các chất kết tủa và tạo sỏi, lâu ngày có

thể dẫn tới bệnh sỏi thận.

Anin còn gây phản ứng với các khoáng chất có gốc kim loại trong thức ăn như: sắt, magiê,

 kẽm, tạo ra các axít gây hại cho dạ dày

Trong dạ dày có chứa sẵn các men tiêu hoá và axit giúp quá trình tiêu hoá thức ăn dễ dàng

hơn. Tuy nhiên, uống trà ngay sau khi ăn cũng sẽ “làm loãng” các men tiêu hoá này, từ đó

hạn chế khả năng tiêu hoá của dạ dày.

Các thực nghiệm cũng chỉ ra rằng dù chỉ là 15ml nước trà ngay sau bữa ăn cũng làm giảm

tới 50% khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Trà càng đặc thì lượng sắt cơ thể hấp thụ càng thấp.

Lâu ngày có thể gây ra hiện tượng thiểu máu do thiếu sắt.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên chúng ta cũng nên hạn chế uống trà trước bữa ăn.

Nếu có chỉ là trà hoa cúc nhạt. Loại trà này sẽ không ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá.Một cốc nước

lọc sau khi ăn sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn. Bạn chỉ nên uống trà sau bữa ăn từ 1 - 2 tiếng.

 (theo bạn Lan Thu)

Sữa ngựa chữa bệnh ngoài da

Các bệnh vẩy nến (psoriasis) , bệnh chàm (eczema)…tuy là bệnh ngoài da nhưng lại có nguyên

 nhân trong nội tạng, nên dai dẳng, khó chịu, kéo dài có khi hàng chục năm, cản trở lao động

hàng ngày và sinh hoạt bình thường. Ở Việt Nam, do là nước nhiệt đới, vấn đề dinh dưỡng không

đầy đủ, vệ sinh phòng bệnh còn yếu kém nên bệnh ngoài da khá phổ biến, những người chân tay, l

ưng bụng bị nổi mẩn, ngứa ngáy, bị "phát ban", có khi thành "vẩy nến", chữa bằng dầu xoa, đắp lá,

chườm nóng, "hơ đũa cả vào lửa rồi áp vào chỗ ngứa", kỵ gió, kiêng khem, uống thuốc ta, thuốc bắc,

thuốc bà con miền núi...đều tỏ ra thiếu hiệu quả.


Theo báo chí Pháp thì ông Marc Nuyttens, người Bỉ 50 tuổi, bị bệnh vảy nến từ khi hơn 7 tuổi vừa

dứt khỏi bệnh, vui mừng kể lại ông đã khỏi bệnh nhờ uống sữa ngựa tươi hàng ngày ,mỗi ngày

chừng 1/4 lít,trong suốt 7 tuẩn lễ. Ông Nuyttens cho bi ết sau tuần lễ đầu, những nơi ngứa, nổi mẩn

 đỏ rực lên, chứng tỏ chất độc tố phát xuất ra ngoài, thuốc có công hiệu. Uống tiếp luôn vài tuần.

các vết chàm lặn dần rồi biến mất. . Sau khi khỏi, ông nói cẩn phảigiữ gìn vệ sinh, ăn uống đủ chất

dinh dưỡng, lao động và sinh hoạt bình thường.

Sữa ngựa hiện còn hiếm, nên ở Tây Âu, Pháp, Bỉ, Hà lan, Đức, Ý, Thụy Sỹ... ng ư ới ta  bán sữa

 ngựa được bào chế thành viên, có tên "Équillac" ( équi=ngựa, lac = lait, sữa), mỗi ngày uống 2

viên, dùng trong 3 tháng, 1 hộp có 180 viên, giá là 75 Euro. Có bán ở các hiệu thuốc tây - Pharmacie,

 thuốc được nhà nước công nhận. Công hiệu này, do đã được thử nghiệm gần 2 năm nay và có kết

quả làm chứng, vừa mới được chính thức phổ biến trên các tập san y tế, khoa học.

Coi chừng khi dùng điện thoại di động (do ban DoTran giới thiệu)

Các bạn hãy thử làm một thí nghiệm với 1 quả trứng sống và 2 điện thoại di động trong 65 phút, với 2 máy nối kết với nhau như hình kế bên:

• Các bạn sẽ thấy, trong 15 phút đầu mà 2 điện thoại liên lạc với nhau, không có gì xảy ra.

• Sau 25 phút, quả trứng sống sẽ bắt đầu nóng lên.

• 45 phút sau nưã, quả trứng sẽ thật nóng.

• Đến 65 phút thì quả trứng bị chín hẳn.

Kết luận: Sự phát sóng qua lại giữa hai máy điện thoại di động có tiềm năng biến đổi các protein cuả quả trứng. Hãy tưởng tượng, chìếc điện thoại này tác động như thế nào đến các protein trong não bộ cuả bạn, khi bạn nói chuyện thật lâu trên điện thoại

2- Chớ dùng điện thoại di động đang cắm ổ điện( do bạn CâuDo giới thiệu)

Cách đây vài ngày, một người đang xạc điện máy điện thoại di đông. Vừa lúc đó điện thoai reo ,anh nhấc điện thoại lên nghe mà không rút dây xạc điện.

Sau vài giây điện truyền không ngừng qua điện thoại và anh ta bị hất mạnh ngã xuống đất. Bố mẹ anh chạy vào thấy anh ta nẳm bất tỉnh, mạch tim yếu, các ngón tay bị cháy đen. Khi chở vào nhà thương thì anh tắt thở.

Bạn nên nhớ điện thoại di động rất tiện lợi nhưng cũng có thể là dụng cụ giết người. Bạn chớ bao giờ dùng điện thoại di đông khi máy đang cắm vào ổ điện

Cẩn thận: tĩnh điện (static electricity) có thể gây cháy tại cây xăng

Viện Petroleum Equipment Institute đã điểu tra 150 vụ cháy tại cây xăng và kết quả thật bất ngờ

2) Hẩu hết các vụ cháy đểu do người lái xe vào trong xe khi xăng đang được bơm. Khi máy bơm xong, người lái xuống xe, rút vòi bơm ra thì lúc đó lửa bùng cháy

3) Hẩu hết các người liên quan đến vụ cháy đểu đi giầy đế cao-su

4) Phẩn lớn đàn ông không bao giờ vào xe ngồi trong khi xăng đang bơm, vì vậy đàn ông ít có liên quan tới các vụ cháy

6) Chính hơi xăng bốc ra gây ra hoả hoạn khi tiếp cận với tĩnh điện

7) Có 29 vụ cháy xẩy ra khi xe được đánh vào lại và tay đụng vào vòi bơm đang bơm xăng lảm lửa bùng cháy

8) Có 17 vụ cháy xẩy ra trước , đang hoặc sau khi nắp bình xăng được mở nhưng trước khi bắt đẩu bơm xăng

Lời khuyên Nếu bạn bắt buộc phải vào lại trong xe trong khi đang bơm xăng thì bạn hãy ra khỏi xe, đóng cửa xe ,tay sờ vào thành kim loai của xe, rồi sau đó mới rút vòi bơm xăng ra.. Như thế tĩnh điên trong người bạn sẽ thoát ra hết hơn trước khi bạn rút vòi bơm xăng (coi thêm ở http://www.pei.org/)

Cứu cấp khi tai biến mach máu não (bài do bạn KimAnh giới thiệu)

Khi có bệnh nhân bị tai biến mạch máu não, chúng ta phải giữ bình tĩnh, đừng cuống
Điều quan trọng nhất là ĐỪNG BAO GIỜ DI CHUYỂN NẠN NHÂN, bất kỳ là họ đang bị nạn ở đâu. Vì nếu nạn nhân bị di chuyển, các tia huyết quản trong não bộ sẽ vỡ ra. Từ từ giúp bệnh nhân ngồi thẳng dậy, và chúng ta có thể bắt đầu công việc'rút máu'.

Nếu quí vị có sẵn một ống tiêm thuốc, thì tốt nhất, nếu không thì một cây kim may hay một cây kim gúc, cũng có thể giúp chúng ta được.

1- Trước hết, chúng ta hãy hơ nóng kim bằng lửa (bật lửa, đèn nến) để sát trùng, rồi dùng kim để chích trên mười đầu ngón tay.

2- Chúng ta không cần tìm một huyệt đặc biệt nào cả, chỉ cần chích vào đầu ngón tay, cách móng tay độ một ly (milimetre).

3- Chích kim vào cho đến khi có máu rỉ ra.

4- Nếu máu không chảy, nên nặn đầu ngón tay cho đến khi thấy máu nhỏ giọt.

5- Khi máu đã chảy từ cả mười đầu ngón tay, thì chờ vài phút, bệnh nhân sẽ tỉnh dậy.

6- Nếu mồm bệnh nhân bị méo, thì chúng ta phải nắm hai (lỗ) tai của bệnh nhân kéo mạnh, cho đến khi hai tai đều ửng màu đỏ.

7- Châm vào dái tai (ear lobe) hai mũi mỗi bên cho đến khi máu nhỏ giọt từ mỗi dái tai. Sau vài phút, bệnh nhân sẽ tỉnh lại. Chúng ta hãy kiên tâm chờ cho đến khi bệnh nhân hoàn toàn hồi tỉnh và không có một triệu chứng nào khác thường mới mang bệnh nhân đến bệnh viện. Vì nếu nạn nhân được chuyên chở vào bệnh viện sớm hơn, có thể những dằn sóc của xe cứu thương sẽ làm cho các mao quản (capillaries) trong não bộ bị vỡ ra. Nếu sau khi đó mà họ còn có thể đi đứng được, thì đúng là do phúc đức của Tổ Tiên họ.

Theo tác giả phượng cách cứu cấp này đã giúp cứu sống được một số người

Theo bác sĩ Pham Anh Dũng thì chúng ta nên dè dặt khi theo phương cách cứu cấp nói trên. Tốt nhất là cứ gọi cấp cứu 911 vì thật ra chúng ta đâu có đủ kiển thức mà quyết đoán là bệnh gì .Dưới đây là nguyên văn ý kiến của bác sĩ Dũng

Đọc cái cách chữa trị Tai Biến Mạch Máu Não (CVA Cerebro-vascular Accident) này mà thấy không có căn bản khoa học gì cả và theo lời khuyên lại là một chuyện nguy hiểm

1. Dù chuyện có thật chỉ là sự tình cờ, ông "giám sự" bị TIA (Tai Biến Mạch Máu Não bình phục trong vòng 24 giờ) chứ không phải CVA (Tai Biến Mạch Máu Não không bình phục) thành thử không làm gì cả ông ta cũng bình phục

2. Người bị Tai Biến Mạch Máu Não mà có chết ngay lập tức là vì các “vital signs” không có “stable” nghĩa là chết vì không thở được, vì áp xuất xuống thấp quá, vì tim đập loạn ...
Chỉ có ở tại nhà thương bệnh nhân mới được theo dõi và điều trị hiệu quả Mà lời khuyên là không nên di chuyển bệnh nhân vào nhà thương ngay vì sợ "vỡ huyết quản trong não bộ" thì đúng là lời khuyên ... bậy

Người bị Tai Biến Mạch Máu Não cần được di chuyển vào nhà thương ngay lập tức
Đừng mất thì giờ nướng kim, châm kim, hút máu có thể nguy hiểm đến tính mạng bệnh nhân Gọi 911 ngay

1-Tại một vài tiểu bang, cảnh sát xa lộ thường chở trong thùng xe chừng 2 gallon Coke để dùng khi phải rửa sạch vết máu trên đường sau một vụ tai nạn xe hơi

2- Muốn rửa sạch bổn cẩu hãy đổ vào bồn một lon Coca-Cola , và một tiếng sau giật nước cho sạch. Acid citric trong Coke đã tẩy sạch hết vết dơ trêm men bồn cầu

3- Muốn làm mất các vết rỉ trên cây cản (bumper) bằng cờ -rôm của xe hơi bạn hãy vò nhàu một miếng giấy nhôm hiệu Reynolds , nhúng vào nước Coca-Cola rổi chà lên vết rỉ sét

4- Muốn làm sạch các cọc điện của bình điện xe hơi bạn hãy đổ môt lon coke lên trên các cọc đó, các chất ăn mòn sẽ sủi bọt đi hết

5- Muốn vặn lỏng một đinh ốc cứng nhắc vì rỉ sét, bãn hãy lấy một miếng vải nhúng xũng nước coca cola rồi đắp lên trên đinh ốc trong nhiều phút

6- Quần áo bị dây dầu mỡ, bạn hãy bỏ quần áo vào trong máy giặt, đổ một lon coke , thêm chất tẩy (detergent) rồi cho máy giặt chạy theo chu trình bình thuờng. Coca-cola sẽ làm tan hết các vết mỡ

7-Nước coca cola cũng giúp lau sạch sương mù bám trên kiếng chắn gió của xe hơi

1- Hoạt chất trong coke là acid phosphoric. Acid này có thể làm tan một cái đinh nhúng vào nuớc coke trong vòng bốn ngày. Acid phosphoric cũng làm tan can-xi chứa trong xương và do đó là một yếu tố chính tăng rủi ro bị bệnh loãng xượng

2- Các xe cam-nhông chở si-rô coca-cola ( coca cola đậm đặc) phải gắn bảng “Vật liệu Nguy hiểm” dành cho những chất có tính ăn mòn mạnh

3- Các nhà phân phối coke đã dùng nước coke để rửa sạch máy xe cam nhông từ khoàng 20 năm nay