Các đại-lão sống vui với tuổi trên trăm.

Tại Hoa kỳ ngày càng nhiều người sống quá 100 tuổi và nhờ ơn Trời  họ đều vẫn sống  tốt.

Theo một kết-quả nghiên cứu mới đây của công-ty bảo-hiểm Evercare thì “một cái nhìn tốt-đẹp về cuộc đời và một đời sống tâm-linh vững mạnh có thể là những điều cốt yếu cho sự sống vui sống mạnh cuả hầu hết các đại-lão

Bác-sĩ John Mach , chủ-tịch Evercare nói “ Sức khoẻ không phải chỉ về

mặt y-lý mà thôi. Điều chính-yều là chúng ta phải tìm hiểu khuynh-hướng xã-hội và tâm-lý của những người có tuổi thọ quá cao như vậy”

Theo bác-sĩ Mach “ tại  Hoa-kỳ lớp tuổi trên 85 là thành-phần dân-số tăng nhanh nhất. Điều chủ-yếu là chúng ta phải xem những gì quan trọng đối với nhóm tuổi này và tìm cách giúp đỡ họ”

Trong cuôc nghiên-cứu, 100 người (66 nữ, 34 nam) tuổi từ 99 trở lên đã đươc phỏng-vấn qua điện-thoại trong đó hai phần ba có tuổi từ 100 đến 104. Tuy vậy một chuyên-gia cho biết cuôc thăm dò vẫn chưa phản-ánh

hầu hết nhóm người trên 100 tuổi.

Bác-sĩ Margaret Drickamer, giám-đốc  về “Model of Aging and Geriatric Education” tại Đại-học Yale cho biết “Nhóm nguời trên 100 tuổi  đươc phỏng- vấn đã đươc lọc lựa.kỹ. Họ đều còn có khả-năng trả lời qua điện thoại và rất mong  đươc phỏng-vấn. Họ đều không có dấu-hiệu gì là bị khó-khăn về thể-chất hay nhận- thức”

Trong số 100 người đựợc Evercare phỏng vấn thì 71 phần trăm cho biết là tình-trạng sức khoẻ cuả họ đều tốt hoặc rất tốt.

Số ít người đươc phỏng-vấn đã thật sự tỏ ra hối- tiếc về đời sống  trước đây của họ. Có tới 61 phần trăm nói họ đã làm hết sức mình trong suốt cuộc đời và 78 phần trăm nói họ đã làm tất cả những gì phải làm. Có 13 phần trăm tiếc đã không đi du-lịch nhiều hơn, 9 phần trăm nghĩ là họ đáng lẽ phải làm việc ít hơn  và 6 phần trăm nói họ hối-hận đã khống sống gần gia đình nhiều hơn.

Có 23 phần trăm cho rằng họ sống lâu là nhờ đức tin và sức mạnh tâm-linh trong khi đó chỉ có 3 phần trăm cho là nhờ di-truyền và chăm lo sức khoẻ. Nhiều yếu-tố khác cũng đươc nêu lên như hăng say làm việc, thực-chế lành mạnh, nếp sống tốt, không hút thuốc và yêu thương gia đình.

Trong số người đưoc phỏng-vấn, 30 phần trăm rất mãn-nguyện vì đã gây-dựng thành công đươc một mái ấm gia-đình, 20 phần trăm rất hài lòng về sự thành-công nghề-nghiệp và 6 phần trăm rất sung sướng vì sống lâu, có gia đình và có hoc-vấn.

Có 39 phần trăm nói là quãng đời sung-sướng nhất của họ là vào lúc tuổi 20 hoặc 30 , mặc dầu có 11 phần trăm nói họ sung sướng nhất ngay vào lúc này. Không có ai thừa nhận những năm vào tuổi 70 là tốt đẹp nhất, chỉ có 1 phần trăm cho là những năm đẹp nhất là vào tuổi 80 và 2 phần trăm cho là vào tuổi 90.

Mặc dầu rất nhiều  cao-niên nghĩ đến sự “ra đi” nhưng thật sự chỉ có 4 phần trăm cảm thấy lo sợ. Đức tin và sức mạnh tâm- linh  giữ một vai- trò trọng-yếu trong việc sửa soạn cho mai sau, với gần 70 phần trăm tin vào “kiếp sau”.

Bác-sĩ Mach nói” Mặc dầu những người này đều đã có một cuộc sống lâu dài, họ vẫn sửa-soạn cho tương-lai”

Có chuyên-gia khác nghĩ là các kết quả nghiên cứu nói trên phác-họa một hình ảnh tốt đep của lão-hóa , mà nhiều người có thể thực-hiện đuợc.

Bác- sĩ Michael Steinman thuộc Trung-tâm San Francisco VA Medical Center nói “Đây quả là một kiểu mẫu đẹp đẽ của sự lão hóa lành mạnh.

Ông nói tiếp” Điều chúng ta nhắm tới là tránh đừng cho lão hoá làmột căn bệnh mà coi đó như là một phần tự-nhiên của đời sống con người, Chúng ta cấn phải tìm cách làm sao cho mọi người già đi môt cách lành mạnh,-- để cho những năm chót của đời họ là một khoảng thời gian tràn đầy hành-phúc vì những điều sẽ tới trong tương lai cũng như vì những kinh-nghiệm  đã trải qua trong quá khứ chứ không phải là môt khoảng thời- gian nặng chĩu những khổ đau của tuổi già”.

            100- Plus and Loving It-  Steven Reinberg-  08/10/2006